Mantra per posar consciencia en el moment present

Tots tenim una part fosca, ens agradi o no. Un exemple de la part fosca de les persones, la veiem en els polítics, que són un conjunt de persones que, per la feina que fan, tenen més visibilitat que la majoria, ja que la professió que tenen ho requereix. Perquè s’entengui millor el què vull dir,Continua llegint “Mantra per posar consciencia en el moment present”

Llunes del mes d’abril 2016

Pensant que tenia pendent escriure un post sobre les llunes del mes d’abril, aquí estic, escrivint, però abans volia aclarir una mica el tema de les fases llunars. Un tema bàsic, és que cada any, la lluna realitza 13 voltes a la terra. I cada cop que fa una volta tarda 28 dies aproximadament…. A més, la terra, a laContinua llegint “Llunes del mes d’abril 2016”

Llunes del mes de març 2016

Avui la lluna està en Quart creixent: aquesta lluna està en fase creixent perquè la zona “fosca” es va fent petita, i la zona “clara”, es va fent gran. Visualment, seria la lluna que està a la fila de dalt, en el segon lloc, tal com es veu en la imatge següent: I què vol dir una llunaContinua llegint “Llunes del mes de març 2016”

PNC

La programació neuro cal·ligrafica (PNC) en la que es basa el mètode Kimmon consisteix en un entrenament de nou mesos per a reforçar a nivell inconscient diverses característiques de la pròpia personalitat : autoconcepte, optimisme, perseverança, extraversió, empatia, gestió emocional, paciència, proactivitat i gratitud.  Com ? Doncs realitzant uns exercicis grafològics diaris, escoltant aquestes mateixesContinua llegint “PNC”

Mantra per aquest estiu

Un mantra es pot utilitzar com una figura retòrica per significar la repetició d’una frase per tal de fixar i reforçar un pensament o propòsit. Un dels mantres budistes més coneguts és Om mani padme hum, que es pot traduir com “Déu, que els pètals d’aquesta flor s’obrin per a que aparegui la joia del meu interior”.  EnllaçantContinua llegint “Mantra per aquest estiu”

Escriptura terapèutica

L’escriptura és una eina ideal per sentir-se millor. A mi em serveix per a poder fer aflorar coses que estan a l’inconscient i que costen de verbalitzar. Tot i que darrerament em costa menys parlar sobre temes personals, a vegades no és fàcil de expressar alguns sentiments o emocions, mentre que deixar-se anar a través de l’escriptura és mésContinua llegint “Escriptura terapèutica”

Camí de Santiago

Reconec que estic en ple viatge a l’autoconeixement, i el què crec que toca ara, és agrair el meu pas a l’acció, i continuar per aquest camí. Des del darrer post en aquest blog, han passat 6 mesos. Com passa el temps quan un gaudeix !. Una de les coses interessants que he fet darrerament, iContinua llegint “Camí de Santiago”

El meu procés de creixement personal

El mètode Kimmon Entre el novembre de 2013 i el setembre de 2014, vaig realitzar el Màster KIMMON en Intel·ligència Emocional per tal de millorar el meu nivell d’intel·ligència emocional. Durant aquests nou mesos, em vaig “entrenar” per corregir i augmentar les competències personals relacionades amb l’ auto-concepte, l’optimisme, la perseverança, l’autogestió emocional, l’empatia, l’Continua llegint “El meu procés de creixement personal”

L’escencial són les vivències, no els aconteixements

Frase per a reflexionar…. L’escencial són les vivències, no els aconteixements Una mateixa circumstància, pot ésser viscuda de forma diferent per a dos o més persones. Està clar que els aconteixements positius porten més aviat a vivències positives, i que els aconteixements negatius afavoreixen que tinguem una vivència negativa, però tenir present que és així, perquèContinua llegint “L’escencial són les vivències, no els aconteixements”